Александр Мясников

Доктор Мясников назвал пять способов сохранить суставы здоровыми.

 

Доктор Мясников назвал пять способов сохранить суставы здоровыми.

Российский врач и телеведущий Александр Мясников в передаче « О самом главном » на телеканале « Россия 1 » перечислил пять способов, чтобы сохранить суставы здоровыми:

- Он сказал, что об этом нужно заботиться с молодости, а  главными факторами риска являются неправильный образ жизни, ожирение и инфекции. Также на здоровье суставов влияют такие болезни, как п сориаз или гепатит .

Медик рекомендовал заменить бег активной ходьбой.

Кроме того, доктор Мясников посоветовал правильно распределять нагрузку на тело и разрабатывать суставы, делать разминки и гимнастику ежедневно.

Одним из лучших способов сохранения здоровья суставов является избавление от лишнего веса, который становится главным фактором риска. Нужно правильно питаться и отказаться от курения.

Также доктор Мясников напомнил, что соли не откладываются в суставах,, но однако количество данного продукта лучше уменьшить, чтобы не было отеков.

Если человека беспокоят болевые ощущения, то следуе т обязательно обратиться к врачу , чтобы не  запустить болезнь.

Информация предоставляется в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Копирование текстов с сайта возможно только с указанием ссылки на источник. Все права защищены. © 2019

Разработка сайта newsite46@yandex.ru

 

 

Please publish modules in offcanvas position.